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湖州保姆告诉你宝宝每天要睡多久

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-12-20
摘要:睡眠对宝宝有着重要的意义,睡眠不足的宝宝,身体发育、大脑发育以及机体抵抗力都会受到影响,但宝宝每天睡多久才算够呢?湖州保姆服务经常会收到宝妈类似的问题。其实各月份
睡眠对宝宝有着重要的意义,睡眠不足的宝宝,身体发育、大脑发育以及机体抵抗力都会受到影响,但宝宝每天睡多久才算够呢?湖州保姆服务经常会收到宝妈类似的问题。其实各月份宝宝的睡眠时间都不同,通常可做以下划分:
 
未满月宝宝:未满月的宝宝每天除了吃就是睡,每天睡觉时间约为18~20个小时。
 
 
1~3月份宝宝:睡眠时间约为16~18个小时
 
4~6个月:睡眠时间约为14个小时。夜晚睡10个小时,白天睡4小时左右。这一阶段的宝宝睡眠逐渐规律起来,如果宝宝有睡颠倒的情况,宝妈可要及时纠正了!
 
7~12个月:每天睡眠时间约为14小时。白天睡眠时间逐渐缩短。
 
 
宝宝睡得少了,身体得不到充足的休息和动力,会影响身体发育;如果睡眠时间太长,长时间躺着呼呼大睡,没有时间活动,又会导致大动作发育落后。
 
想让宝宝有一个良好的睡眠,下面几件事宝妈要弄清楚:
 
 
一、要叫醒宝宝喂奶吗?
 
不需要!宝宝饿了自然会醒来找奶吃,强行把宝宝唤醒喂奶只会打扰他的睡眠状态。母乳都是按需喂养,而不是按时喂。
 
 
二、宝宝睡不踏实,是因为缺钙吗?
 
并不一定!宝宝平常只要奶量充足,按时补充维生素D,通常是不会缺钙的。宝宝睡不踏实的原因有很多,比如睡前吃太饱、玩得太兴奋、睡眠环境不好、穿太多衣服入睡等等,妈妈要找到具体原因后对症下药,而不是随便的给宝宝补钙。
 
 
三、宝宝总需要抱睡,怎么办?
 
他想要抱你就抱着呗!小宝宝对宝妈有着天生的依赖,尤其是在受到惊吓后,更是抱着宝妈不肯下来。如果宝妈断然拒绝,可能会破坏宝宝的安全感,如果宝妈太累,可以让宝爸代劳哦!

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