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做一个有“风度”、有“温度”的人

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-08-13
摘要:夏日炎炎,人们都喜欢吹风扇、开空调、吃冷饮,觉得这样才能够降温解暑。让皮肤出点汗,让我们的阳气顺应地气升腾之势,这才是顺应季节养生的方式。其实,人们只关注热的表象

夏日炎炎,人们都喜欢吹风扇、开空调、吃冷饮,觉得这样才能够降温解暑。让皮肤出点汗,让我们的阳气顺应地气升腾之势,这才是顺应季节养生的方式。其实,人们只关注热的表象,却忘记了夏天人体毛孔开放、体内阳气不足这个内在的生理事实。所以,感冒发烧、肠胃不适、拉肚子等病症常发生于夏季,而冬季易出现的手脚冰冷、关节疼痛、痛经等病症的病根也往往是在夏季“种下”的,这就是中医所说的“冬病夏治”。而正所谓“春夏养阳”,建议大家不妨试试在热的时候喝口热茶,体会一下喝完之后那种口中生津、腋下出汗、凉风习习的感觉,那才是真正对身体有益的爽快。因此,我们要做一个有“风度”,也有“温度”的人。

 

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