给宝宝母乳喂养知识
文章出处：未知 人气：发表时间：2020-06-12
摘要：准妈妈给宝宝科学母乳喂养一定都听说过母乳喂养的好处吧，可是了解了不代表可以正确喂养宝宝，尤其是很多准妈妈在宝宝来临后忙的不知所措，所以顾不了科学育儿的方法。洛阳月
准妈妈给宝宝科学母乳喂养一定都听说过母乳喂养的好处吧，可是了解了不代表可以正确喂养宝宝，尤其是很多准妈妈在宝宝来临后忙的不知所措，所以顾不了科学育儿的方法。湖州月嫂今天给大家分享下母乳喂养的科学观，宝妈们可以学习参考。
产妇喂哺婴儿时要先把一侧乳房吸空,然后再吸另一侧。如果婴儿吸不尽时,要用吸奶器把奶汁吸尽。乳房有胀满感时,即使婴儿不吃奶,也应把奶汁吸净,否则不利于乳腺分泌,还容易阻塞乳腺管引起乳腺炎。必须每次完全将乳汁吸空,才能分泌更多的乳汁。
乳汁的分泌需要足够的营养与水分,否则会影响乳汁的质与量,所以产妇应特别注意饮食营养。特别要保证食物有优质的蛋白质,足够的热能,丰富的维生素以及钙、铁等矿物质。产妇应不挑食、偏食,既要多吃鱼、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品,也要多吃新鲜蔬菜和水果。要多饮汤水,否则乳汁过浓不利婴儿的消化吸收。不要大量饮用麦乳精,因其中含麦芽,有回奶作用。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃,多吃了脂肪多的食物,做母亲的容易发胖,而乳汁反而减少。
宝妈要知道母乳喂养不光是对宝宝还是自己都是有好处的，关于催乳前面也介绍了好用的催乳方法，只要按照正确的方法步骤相信宝妈不会感觉到痛苦，而且也会让宝宝吸取更加丰富的营养，均衡，让宝宝充满活力健康的成长健壮。 下一篇：好的生活习惯，让宝宝生活有规律 上一篇：腰花和麻油月子食谱
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