腰花和麻油月子食谱

文章出处：未知人气：发表时间：2020-05-27

摘要：月子餐营养均衡，推荐一款月子餐食谱麻油腰花，一起了解吧！食材：猪腰子2个，带皮老姜5片，麻油40ml月子水300ml 做法: 1.将猪腰子洗净后切成两半。

月子餐营养均衡，推荐一款月子餐食谱麻油腰花，一起了解吧！

食材：

猪腰子2个，带皮老姜5片，麻油40ml月子水300ml

做法:

1.将猪腰子洗净后切成两半。

2.将清洗干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，把里面的白色尿腺剔除。

3.麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色但不能焦黑。

4.转大火，放入猪腰片炒至变色。

5.加入月子水煮开，马上熄火，趁热吃。

小叮咛；生完宝宝第二个星期开始做