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给宝宝做被动操

文章出处:未知 人气:发表时间:2020-05-10
摘要:婴幼儿主动操是在家长或家政育儿嫂帮助下(适当扶持)的身体运动方法,适用于6~12个月的宝宝。育儿嫂(育婴师)每天坚持做婴幼儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏,肌肉更发达,
婴幼儿主动操是在家长或家政育儿嫂帮助下(适当扶持)的身体运动方法,适用于6~12个月的宝宝。育儿嫂育婴师)每天坚持做婴幼儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏,肌肉更发达,提高宝宝对自然环境的适应能力。做操时伴有音乐,让宝宝接触多维空间,可促进左右脑平衡发展,从而促进宝宝的智力发育。康馨家政提醒;
 
  宝宝每天最开心的时间就是育儿嫂(育婴师)带宝宝一起做操的时候。优美的音乐响起来,育儿嫂阿姨拉着宝宝动起来:“小宝宝,咱们现在要做操了,一起来吧!”,阿姨的话让宝宝感觉那是特别有意思的事情,宝宝高高兴兴地跟着阿姨一个劲儿地蹬蹬脚、伸伸手、弯弯腰,我们开心地做,开心地笑。
 
  做操前育儿嫂(育婴师)应洗手,摘掉手表、戒指等首饰。冬天还应把手搓暖。做操时要轻柔、有节律,避免过度的牵拉和负重动作,以免损伤宝宝的骨骼、肌肉和韧带。不要在宝宝疲劳、饥饿或刚吃完奶时做操。运动量要逐渐增加,每节动作由2~4次慢慢增加到4~8次,习惯以后再增加次数。
 
  主动操怎么做?
 
  1.准备活动
 
  先让宝宝自然放松仰卧,育儿嫂(育婴师)握住宝宝的两手手腕。
 
  第一个4拍:从手腕向上按摩4下至肩;
 
  第二个4拍:从足踝按摩4下至大腿部;
 
  第三个4拍:自胸部按摩至腹部(育儿嫂的手呈环形,由里向外,由上向下);
 
  第四个4拍同第三个4拍。
 
  2.第一节起坐运动
 
  (1)将宝宝双臂拉向胸前,双手距离与肩同宽。
 
  (2)轻轻拉引宝宝使其背部离开床面,拉时不要过猛。
 
  (3)让宝宝自己用劲坐起来。
 
  3.第二节起立运动
 
  (1)让宝宝俯卧,育儿嫂双手握住其肘部。
 
  (2)让宝宝先跪坐着,再扶宝宝站起。
 
  (3)再让宝宝由跪坐至俯卧。
 
  4.第三节提腿运动.
 
  (1)宝宝俯卧,育儿嫂双手握住其双腿。
 
  (2)将宝宝两腿向上抬起成推车状。
 
  (3)随月龄增大,可让宝宝双手支撑起头部。
 
  5.第四节弯腰运动
 
  (1)宝宝背朝育儿嫂直立。育儿嫂左手扶住其两膝,右手扶住其腹部。
 
  (2)在宝宝前方放一个玩具,让宝宝弯腰前倾。
 
  (3)捡起玩具。
 
  (4)恢复原样成直立状态。重复2个8拍。
 
  6.第五节托腰运动
 
  (1)宝宝仰卧,育儿嫂右手托住其腰部,左手按住其踝部。
 
  (2)托起宝宝腰部,使其腹部挺起成桥形。
 
  7.第六节游泳运动
 
  (1)让宝宝俯卧,育儿嫂双手托住其胸腹部。
 
  (2)悬空向前后摆动,活动宝宝四肢,做游泳动作。重复2个8拍。
 
  8.第七节跳跃运动
 
  (1)宝宝与育儿嫂面对面,育儿嫂用双手扶住其腋下。
 
  (2)把宝宝托起离开床面轻轻跳跃。重复2个8拍。
 
  9.第八节扶走运动
 
  (1)宝宝站立,育儿嫂站在其背后,扶住宝宝腋下、前臂或手腕。
 
  (2)扶宝宝学走。重复2个8拍。 
 
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