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立秋后照顾宝宝要注意1

文章出处:未知 人气:发表时间:2019-08-31
摘要:立秋过了,意味着夏季接近尾声,应注意早晚温差,秋季即将开始!秋季是个要特别注意“呵护”的季节,午后的阳光依然强烈,可是早晚的温差开始明显。我们应注意早晚温差,及时

立秋过了,意味着夏季接近尾声,应注意早晚温差,秋季即将开始!秋季是个要特别注意“呵护”的季节,午后的阳光依然强烈,可是早晚的温差开始明显。我们应注意早晚温差,及时增减衣物。饮食上应选择滋阴、润肺、清热、安神一类的食材。秋季干燥,为了防止宝宝皮肤、口舌干燥和鼻出血,应及时补充水分和维生素。

 

1、警惕“秋老虎”

 

虽然天气逐渐凉爽,但是仍有余热。所以白天还是需要降暑,以防宝宝中暑。首先应确保宝宝拥有充足的睡眠,及时补水,多吃一些新鲜的果蔬。另外避免让宝宝长久地待在空调房内,外出时注意备好水壶、遮阳伞等防暑物品。

 

2、小心腹泻

 

立秋之后至12月,是婴幼儿发生腹泻的高发时段。家长应做好预防宝宝腹泻的护理工作。首先应注意宝宝口腔和皮肤的清洁工作,勤换尿布。大便过后需要及时用温水清洗小屁屁,避免发生尿布疹。其次注意保暖,当宝宝身体发凉时,可以使用暖手袋取暖。另外保持室内空气流通和环境整洁,远离病人,防止交叉感染。在宝宝恢复时,要增加营养,食用易消化的食物。

 

3、饮食既滋阴又润燥

 

入秋后,白天天气还很闷热,宝宝容易疲倦、无力,所以饮食需要既滋阴又润燥。我们可以适量添加一些与润肺、除燥、生津功效的食材,比如莲藕、红枣、银耳、山药、荸荠、百合等。秋季需要补肺气,不宜食用辛辣食物,容易损伤肺。家长多给宝宝进食桔子、猕猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬,减少食用西瓜、黄瓜等寒凉食材,以免伤害脾胃。

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